Scitec Nutrition 100% Pure Creatine,300 g Dose

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100% reines Creatin-Monohydrat

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Scitec Nutrition 100% Pure Creatine,300 g Dose

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Details

100% Creatin-Monohydrat in reiner Form!

Verzehrempfehlung: Nur trainingsbedingt verwenden. Lassen Sie sich von einem erfahrenen Sportmediziner beraten. Teilen Sie Ihr Körpergewicht durch 3. Das ist die Menge in Creatin in Gramm, die Sie während einer Aufladeperiode (erste Woche) maximal täglich verzehren
können. Für einen 90 kg schweren Sportler sind das 30 g = 6 Portionen täglich. Nach dieser Periode verwenden Sie die Hälfte dieser Menge. Für einen 90 kg schweren Sportler sind das 15 g = 3 Portionen täglich. Nehmen Sie es vor dem Training auf leeren Magen mit kohlenhydratreicher Kost.
Benutzen Sie 400 ml Flüssigkeit für jede Portion (5 g). Achten Sie darauf, dass Sie während der Verwendung immer gut hydratisiert bleiben. Nehmen Sie nicht mehr als 10 g Creatin auf einmal, verteilen Sie die Portionen über den Tag.

Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Milch-, Soja- und Eiproteinen, sowie Erdnüssen, Nüssen und Gluten enthalten.

Hinweis: Beraten Sie die Verwendung von Creatin mit einem erfahrenen Sportmediziner.
Es kann eine Gewichtzunahme erfolgen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet.


Nährwerte - Pulver
Portionsgröße: 5 g (1 Teelöffel)
Menge pro Portionpro 100 g% vom
Tages-
bedarf*
Kalorien53.9 kcal1078 kcal 
Kreatin-Monohydrat5000 mg100000 mg
† Tagesbedarf nicht ermittelt.

Zusatzinformation

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