Iso Drinks Getränke bei Sanosports

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  4. Squeezy Energy Super Drink, Pulver, 400 g Dose
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ISO Drinks als Isotonische Durstlöscher

Isotonische Getränke üben beinahe auf jeden Ausdauersportler eine hohe Anziehungskraft aus, denn Sport treiben und Trinken gehört untrennbar zusammen. Welches Getränk im Einzelfall optimal ist, hängt von der Art des ausgeübten Sports und dessen Intensität ab. Es gibt beispielsweise Energyshots, Hydrateboosts, Carbodrinks und andere. Der Markt an isotonischen Produkte ist groß und vielfältig, für jeden Geschmack ist etwas dabei.

Wer intensiv Sport treibt, der schwitzt, verliert Flüssigkeit und auch wichtige Mineralstoffe. Wenn Sie sich intensiv auspowern, kann der Einsatz eines Isotonischen Getränkes zum Ausgleich sehr wichtig sein. Das im Drink enthaltene Elektrolyt Natrium sorgt dafür, dass Sie sich nicht ausgebrannt und matt fühlen.

Neben dem Flüssigkeitsverlust verbraucht der Körper während des Sports auch immens viele Kohlenhydrate. Es ist also wichtig, den Kohlenhydratspeicher wieder aufzufüllen. Wenn Sie dies nicht tun, sinkt ihr Blutzuckerspiegel ab und Sie bekommen eine typische Heißhungerattacke.

Welche Inhaltsstoffe für isotonische Getränke

Generell sollte der Drink nach Möglichkeit mit Kalium, Kalzium und Magnesium angereichert sein. Isotonische Getränke enthalten die identische Anzahl osmotisch wirksamer Teilchen wie das menschliche Blut. Die Bestandteile können aufgenommen werden, ohne gleichzeitig eine Belastung für den Magen darzustellen. Die Drinks schmecken am besten, wenn sie gut gekühlt sind und neben der beschriebenen Wirkungsweise noch einen erfrischenden Effekt für den Körper haben.

Viele Isotonische Getränke sind mit frischen Geschmacksnoten der Zitrone und Grapefruit angereichert. Die Drinks enthalten weniger Kalorien als ein klassischer Softdrink.

Vordergründig steht ganz klar die schnelle Bereitstellung von Energie unter einer intensiven körperlichen Belastung. Sie fördern die Leistungsfähigkeit und füllen die Speicher wieder auf. 

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