Creatin Pure Monohydrat zum Muskelaufbau

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Kreatin Produkte

Im Bodybuilding- und Kraftsportbereich sind Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin seit Jahrzehnten äußerst beliebt und bewährt. Innerhalb von wenigen Jahren haben diese Produkte damals in Pulver- und Kapselform den Markt erobert. Nach wie vor steht Kreatin ganz oben auf der Bestsellerliste und es ist das beliebteste Produkt überhaupt. Neben Kreatin beinhalten die meisten Produkte noch Eiweiß und andere wichtige Elemente. Generell wird die Einnahme von 3 g Kreatin am Tag empfohlen. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit bei einer kurzfristigen, starken körperlichen Belastung erhöht. Inzwischen ist auch von offizieller Seite jeder Zweifel bezüglich der Wirkungsweise des Kreatins ausgeräumt. Von einer unzureichenden Wirkung, oder gar einem Placebo-Effekt, kann also definitiv nicht mehr die Rede sein.

Sportler aus den unterschiedlichsten Gruppen nehmen Supplements mit Kreatin ein. Diese Sportler betreiben Schnellkrafttraining:

  • Sportler im Fitness- und Bodybuildingbereich (Muskelaufbau-Kraftaufbau-und Fatburner-Training).
  • Kampfsportler (Judo, MMA, Karate, Kickboxen, Thaiboxen und weitere mehr)
  • Powerlifting, Kraftdreikampf, Gewichtheben
  • Ballsportarten (Fußball, Tennis, Basketball und weitere mehr)
  • Schwimmen
  • Leichtathletik

In zwei Jahrzehnten hat sich deutlich gezeigt, dass also auch Sportarten über das Bodybuilding und den Kraftsport hinaus von der Wirkungsweise von Kreatin profitieren können. Sämtliche Sportarten, die einen Bewegungsablauf in Verbindung mit einer explosiven Kraftentwicklung in sich vereinen, sind angesprochen. Dies bedeutet, dass beispielsweise auch Leichtathleten im Training und auch im Wettkampf von der Einnahme von Kreatin profitieren.

Die größten Vorteile von Kreatin Supplements auf einen Blick:

  • Kreatin Nahrungsergänzungsmittel haben ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Die Anwendung ist sehr benutzerfreundlich und einfach
  • Der Nutzen ist inzwischen manifestiert
  • Es besteht die Möglichkeit nur kurzfristig von der Einnahme zu profitieren, jedoch ist die Einnahme auch langfristig möglich.
  • Die Darreichungsform ist sehr vielseitig: es gibt Kreatin in Form von Tabletten, als Pulver, Kapseln und auch flüssig als Liquid.
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin erhöhen nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit